Комфорт и уход

Удлинённая — Грудь | форма по фото

Поддержка и комфорт

Правильный бюстгальтер — критически важен. Он должен не просто прикрывать, а реально поддерживать. 80% поддержки — от пояса, а не от бретелей.

Уход за кожей

Зона под грудью — приоритет. Просушивайте после душа, антибактериальный тальк в жару
Увлажняющие средства с коллагеном и эластином для тонуса кожи
Контрастный душ улучшает микроциркуляцию и тонус кожи
SPF на декольте ежедневно — тонкая кожа быстро стареет на солнце

Упражнения

Тренировки грудных мышц не изменят форму самой груди, но укрепят «платформу» под ней — визуально грудь будет казаться выше и подтянутее. Отжимания, жим гантелей, сведение рук — 3 раза в неделю.

Узнайте свой результат

Загрузите фото — ИИ за 10 секунд даст персональные рекомендации.

Перейти к сервису