Уход AM/PM

Жирная — Тип кожи

Главные принципы ухода за жирной кожей

  • Очищение — двойное, но без сушащих сульфатов
  • Регулярная мягкая эксфолиация BHA-кислотами
  • Увлажнение обязательно — лёгкие гелевые текстуры
  • Ниацинамид и цинк ежедневно
  • Никогда не пропускать SPF — но в матовой формуле

Утренний уход (AM)

Шаг 1. Очищение
Гель или пенка с салициловой кислотой 0.5-2%. Без SLS, с pH 5.5.
Шаг 2. Тоник
С ниацинамидом и цинком. Без спирта (только если денат — мифический «себо-регулятор», на деле — провокатор себума).
Шаг 3. Сыворотка
Ниацинамид 10% + цинк PCA. Регулирует выработку себума, сужает поры, выравнивает тон.
Шаг 4. Лёгкое увлажнение
Гель-крем или флюид с гиалуроновой кислотой. БЕЗ масел, с пометкой «non-comedogenic».
Шаг 5. SPF 50 матирующий
Ищи флюиды с матовым финишем, лучше японские/корейские. Минеральные SPF часто работают лучше для жирной кожи.

Вечерний уход (PM)

Шаг 1. Гидрофильное масло
Парадокс: масло снимает себум и SPF лучше любых средств. Не бойся, используй вечером.
Шаг 2. Пенка
С BHA или просто мягкая. Массировать 1 минуту.
Шаг 3. Тоник с активами
3-4 раза в неделю — BHA-тоник (салициловая кислота 2%). Очищает поры изнутри.
Шаг 4. Активная сыворотка
Ретинол (стартуй с 0.3%, постепенно до 1%) — 3-4 раза в неделю. В альтернативные дни — азелаиновая кислота 10% или ниацинамид.
Шаг 5. Ночной крем
Лёгкая гель-эмульсия. С керамидами для барьера, но без жирных компонентов.

Дополнительные процедуры

  • Глиняные маски: 1-2 раза в неделю на Т-зону
  • Профессиональные чистки у косметолога: 1 раз в месяц-полтора
  • Кислотные пилинги (поверхностные) у косметолога: курс 4-6 процедур
  • Лазерные процедуры для пор и постакне (по показаниям)

Конкретные средства (вроде этих)

Жирная кожа любит линейки с салициловой кислотой и ниацинамидом, лёгкие гелевые текстуры. Бренды-классика — La Roche-Posay Effaclar, Cosrx, The Ordinary, Paula's Choice, Bioderma Sebium.

Базовый набор для жирной кожи

  • Очищение — La Roche-Posay Effaclar Purifying Foaming Gel, CeraVe Foaming Cleanser, Cosrx Low pH Good Morning Gel Cleanser
  • Гидрофильное масло — Banila Co Clean It Zero, DHC Deep Cleansing Oil — да, масло для жирной кожи работает
  • BHA-тоник — Paula's Choice 2% BHA Liquid Exfoliant, Cosrx BHA Blackhead Power Liquid
  • Сыворотка — The Ordinary Niacinamide 10% + Zinc 1%, Cosrx The 6 Peptide Skin Booster Serum
  • Точечное средство против воспалений — Cosrx Acne Pimple Master Patch, La Roche-Posay Effaclar Duo+M
  • Лёгкий крем — Bioderma Sebium Hydra, La Roche-Posay Effaclar Mat, CeraVe Facial Moisturizing Lotion AM
  • Глиняная маска — Innisfree Super Volcanic Pore Clay Mask, The Body Shop Tea Tree Mattifying Mask
  • SPF матирующий — La Roche-Posay Anthelios UVMune 400 Oil Control, Bioderma Photoderm Akn Mat SPF 30
«Самый частый сценарий в моём кабинете: пациент годами «лечит» жирную кожу спиртовыми тониками, скрабами и пересушивающими гелями. Снимаешь это всё — и через два месяца кожа сама приходит в норму.»
— практикующий косметолог

Узнайте свой результат

Загрузите фото — ИИ за 10 секунд даст персональные рекомендации.

Перейти к сервису