Характеристика

Перевернутый треугольник — Тип фигуры

Описание

Перевёрнутый треугольник — тип фигуры с широкими плечами и узкими бёдрами. Визуально тело напоминает букву V: мощная верхняя часть и компактный низ. Этот тип часто встречается у пловчих, теннисисток и женщин, занимающихся силовыми видами спорта. Талия может быть как выраженной, так и прямой. Жир откладывается в области спины, рук и живота, а ноги и бёдра остаются стройными.

Ключевые признаки

  • Широкие плечи и развитая спина
  • Узкие бёдра и компактные ягодицы
  • Стройные ноги
  • Может быть полная грудь
  • Спортивный, атлетичный вид

Детальные характеристики

  • Плечи шире бёдер на 5–12 см — это определяющий признак
  • Верхняя часть тела визуально массивнее нижней
  • Спина широкая и развитая
  • Ноги стройные и пропорциональные
  • Ягодицы компактные, часто плоские
  • При наборе веса увеличиваются руки, спина и живот
  • Грудная клетка шире тазовых костей

Пропорции тела

  • Обхват плеч > обхват бёдер (разница от 5 см)
  • Обхват талии: варьируется — может быть выраженной или прямой
  • Соотношение плечи/бёдра: 1,05 и выше
  • Ноги значительно уже плечевого пояса
Метаболизм
Метаболизм у «перевёрнутых треугольников» обычно средний или быстрый. Мышечная масса в верхней части тела достаточно развита, что поддерживает хороший обмен веществ. При наборе веса жир откладывается в области рук, спины и живота. Нижняя часть тела набирает вес последней и худеет первой.

Сильные стороны

  • Спортивный, сильный, уверенный силуэт
  • Стройные ноги — можно носить мини и шорты
  • Развитая мускулатура верха — отлично выглядит в open-back нарядах
  • Хороший метаболизм за счёт мышечной массы
  • Многие модели имеют именно этот тип фигуры

Над чем работать

  • Плечи могут выглядеть массивно в неправильной одежде
  • Компактные ягодицы — требуют целенаправленных тренировок
  • Верх и низ требуют разных размеров одежды
  • Рукава и плечевые швы часто жмут

Знаменитости с таким типом фигуры

  • Анджелина Джоли
  • Рене Зеллвегер
  • Деми Мур
  • Наоми Кэмпбелл
  • Шарлиз Терон

Узнайте свой результат

Загрузите фото — ИИ за 10 секунд даст персональные рекомендации.

Перейти к сервису